很多朋友在怀孕的时候常常想，只要把孩子生下来就轻松了，可是当生完孩子才发现，“苦日子”才刚刚开始。在哺乳期的妈妈，很多事情不能做，很多东西不能吃，生怕因为自己的不小心，导致孩子营养不良。母乳分析仪厂家就给大家整理了一下，这几件事在哺乳期千万不要做哦，一起来看看吧。

1、穿太紧的文胸

很多宝妈在生完孩子之后，都会担心自己的身材是否走样，对自己的身材都会特别的重视，等坐完月子之后，就迫不及待的开始自己的瘦身大计划了。在这期间，宝妈们很可能就会穿一些过紧的文胸防止自己胸部下垂。但是在哺乳期内这样做反而更加有害。在女性怀孕之后，胸部就会发生很大的变化，这也是宝宝口粮的产生地，如果在哺乳期内我们穿太紧的文胸的话，就会造成胸部堵塞，宝宝很可能就会吃不上奶了，这样奶憋在胸里也是有很多危害的，所以在哺乳期内，宝妈们最好不要穿太紧的文胸。

2、吃香喝辣

忌口这是从你怀孕那一刻起就必须要有的，因为我们吃进去的食物直接就会影响到自己的孩子。当宝宝在我们肚子里的时候，是通过胎盘来吸收营养的，我们所进食的食物就会被宝宝所吸取，等宝宝出生之后，就是通过母乳来吸收营养的，如果我们在这个阶段吃香喝辣的话，那么相当于也是让这个小不点跟你一起吃三五食品，吃香喝辣了。对于小孩子来说，他们的抵抗力和消化系统没有那么的好，所以是很容易让宝宝生病的。

3、情绪波动

哺乳期间，最忌讳的就是宝妈们的情绪太过波动，没有一个好的心情，这对奶水的畅通也是会有影响的，如果你经常因为一些事情生气，又或者是胡思乱想抑郁的话，情况严重就很可能会导致自己停奶，这样宝宝的口粮就会断。所以说，哺乳期间的宝妈们最好要保持愉快的心情，避免自己经常生气，这样对自己和宝宝才有好处的。

以上就是母乳分析仪厂家给大家的提醒了，希望妈妈们和宝宝们都有一个健康的身体。文章来源于网络，侵删。

 

 

 

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